做哪些事可以提高生活品质？

　　这里整理了饮食，运动，风格等优质生活的小建议，让大家都知道一个人的生活是否优质，其实跟有不有钱没什么关系。只要对生活有足够的热情与注重仪式感，想要过上优质生活也不难！

　　一切都用最好最适合自己的

　　1. 很多人习惯把最好的留到最后，现在开始一定要优先选择用最好的。

　　2. 购买东西时，只买你付得起，但是又是最好的东西，每次下单时事先考虑你的预算，避免超出你的经济能力。

　　3. 在生活中，保留最好的礼仪和感情给最亲近的人，对于不重要的人，至少也给上基本礼貌。

　　4. 习惯每个月整理自己的橱柜，只留下最好的东西。

　　5.把钱花在重要的事物上，例如：品质精良的食物，有质感的衣服，适合自己的保养品。

　　过井井有条，远离凌乱的生活

　　1. 养成精心打扮的习惯，就算只是出门吃个饭，买个东西也要好好涂防晒霜，穿好看点的衣服，打理头发。

　　2. 给自己的生活设定一些规矩，从而培养成好习惯。规矩不是局限自己，而是让你成为更加自律的人，自律让你的生活更加轻松和自由。比如：按时吃饭运动，衣服一定要根据颜色，款式分配挂好。

　　3.找一个隐秘固定的地方放好钥匙，手机，钱包，重要资料。

　　4.定时处理掉文件，账单，邮件等琐碎之物，方便日后好搜寻。

　　塑造高雅气质

　　1. 不在公共场合打电话或聊天时谈论自己的私人生活和工作之事。

　　2. 远离负面人物，不要对别人恶意地揣测或言语感到愤怒或伤心，不要让这些无意义的事情影响你的生活。

　　3. 不要初次见面就像人倾诉自己的私事，可以谈谈电影，分享生活，新闻，对一些事物的见解，大家都会对你充满好奇。

　　4. 尽可能多读书，增强你的语言能力和想象力，收益良多。

　　发现生活中的小确幸

　　1. 培养爱好，比如品酒，美术，摄影，健身，烹饪等。

　　2. 养成积极的生活态度，多认识人结交朋友，培养幽默感。

　　3. 享受旅行，至少一年安排一次。学着当地人一样浸入当地文化，体验不同的生活，感受不同喜悦和乐趣。

　　4. 注重仪式感，不管任何活动，节日，聚会，甚至日常生活都好，穿符合当下的服装，预备好所有该要有的东西，还有营造好氛围。

　　5. 充满热情地生活，你想做什么是次要的，最重要的是你该如何一一去把生活的目标实践出来。

　　生活其实很精彩，只是在于我们能不能去塑造和发现当中的精彩。每个人都是日复一日在生活，工作学业的日常避免不了，有的人觉得生活乏味无趣，但有的人确实把握每个机会去感受乐趣，所有的精彩在于自己如何去生活。