水肿百科:

　　水肿又称浮肿，是指人体皮下空腔因体液异常堆积所产生的肿大症状。

　　水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。主要由于血液或淋巴循环回流不畅、营养不良、血浆蛋白低下、肾脏和内分泌调节紊乱造成；多见于充血性心力衰竭、肝肾疾病、营养缺乏症和妊娠后期。

　　水肿是多余的水分积聚在皮肤下层的状态。身体为了把营养传送给细胞，体内的动脉会渗出水分，当水分无法被回收，便会导致水分积聚，形成水肿。

　　手指测试有否水肿

　　专门医治脚部水肿的御茶水血管外科诊所的广川雅之院长提出测试有否水肿的方法，可将手指按压身体，放手后有手印停留，不会复原的话很可能是水肿。

　　不少人会透过通淋巴来去水肿，但节目中的三位专家都指，去水肿的话静脉比淋巴更重要！静脉会将九成积聚的水分回收，淋巴只回收当中的一成。当静脉能好好地运作，便能回收积聚的水分，有助消除水肿。

　　怎么去面部水肿

　　为什么早上起床会特别易面部水肿？这是因为体内流动的水分受重力影响所致，当晚上躺着睡觉时，水分会停留在面部，便会造成面部水肿。专门治疗水肿的佐藤佳代子所长指，想改善面部水肿问题，最重要是表情肌的肌肉扩展收缩活动。表情肌的活动可施加压力给静脉，令静脉收紧，从而促进血液运行，有助回收积聚的水分。