薰衣草有什么作用与功效?薰衣草是什么意思

　　薰衣草功效｜1. 舒缓压力改善睡眠质素

　　薰衣草在芳和疗法中，经常用作舒缓压力与疲劳，因为薰衣草中含有一种名为「乙酸沉香酯」的成分，有镇静安神的功效。所以当在压力沉重时，点起薰衣草香味香薰或涂上薰衣草精油，有助释放压力及改善睡眠质素。

　　薰衣草功效｜2. 舒缓经痛

　　每个月的生理期都令女生饱受折磨，薰衣草香气有放松肌肉及镇痛功效，闻一下花香有助女生舒缓经痛，比吃止痛药更天然无害。下次面对经痛问题时，可以试试将精油滴进暖水中，再用毛巾热敷，有助舒缓痛楚。当然，喝杯薰衣草花茶，或涂上薰衣草精油亦有舒缓经痛作用！

　　薰衣草功效｜3. 消除暗疮

　　薰衣草除了有助释放压力、舒缓痛楚，原来也有护肤功效。薰衣草可以消炎杀菌，亦能平衡油脂分泌与收毛孔，有效改善暗疮问题，并淡化痘印，使用含薰衣草精华护肤品或直接将薰衣草精油涂在痘痘患处，有助减退暗疮。

　　薰衣草功效｜4. 抗氧化

　　薰衣草含抗氧化功效，帮助皮肤抵御自由基的伤害，保持肌肤弹性、预防皮肤老化。大家可以在乳液或面霜中加入薰衣草精油，助肌肤抗氧化。

　　薰衣草功效｜5. 促进头发生长

　　有研究指出，使用薰衣草精油有助促进头皮的血液循环，亦有助头发生长。平时在吹干头发后，将1－2滴精油涂在发根，或选用蕴含薰衣草精油护发产品，有助促进头松生长及护发。

　　薰衣草是什么意思

　　薰衣草属（学名：Lavandula）是唇形科的一个属，约有25-30种。多年生草本、亚灌木或小灌木[1]。属名Lavandula源于拉丁语lavo，意为“洗澡”，指其香水供沐浴用。

　　狭叶薰衣草（又叫真薰衣草或英国薰衣草）原产于地中海的西部，它的出油率较高，出油品质最高。提炼后得到的精油可以直接在皮肤上使用。主要种植地是欧洲的英国，保加利亚的高山地区，大洋洲的澳大利亚和中国甘肃清水地区少量种植。